Мы должны научиться приспосабливаться к любой ситуации, которую подкидывает жизнь. В связи с последними событиями нам приходится менять свои повседневные привычки, адаптироваться и преодолевать сложившиеся обстоятельства в каждом уголке мира. Постарайтесь не переживать из-за того, что не в силах изменить. Лучше сконцентрируйтесь на том, что у вас есть и какую пользу вы способны извлечь из ситуации. Этот подход имеет много общего с идеями осознанности, которую можно применять даже вне занятий йогой. 

Попробуйте мыслить позитивно, сохранять спокойствие и продуктивность в это непростое время. Например, вы можете практиковать 5-минутные медитации, когда чувствуете тревогу, или вести дневник благодарности. Поскольку вам не придется тратить время на дорогу в офис, посвятите несколько часов освоению новых навыков, поиску вдохновения и полезной информации.

Если вы вынуждены оставаться дома, как многие из нас, воспользуйтесь преимуществами цифрового мира. Займитесь обучением, ведь сейчас многие компании предлагают хорошие скидки и бесплатные уроки.

Мы создали список платформ, которые дают доступ к бесплатным онлайн-курсам. Здесь вы найдете лекции и уроки по всем направлениям, среди которых дизайн, фотография, бизнес и маркетинг, а также виртуальные туры по лучшим музеям мира. 

Your Ultimate List of Free Online Courses and Events While You’re Stuck at Home

 

Бесплатные онлайн-курсы для домашнего обучения на русском

1. Coursera

Студенты университетов и колледжей, которые являются партнерами Coursera, могут бесплатно пройти любые из 3800 курсов по 400 разным дисциплинам на платформе Coursera for Campus. Доступ к курсам будет открытым до 31 июля.

Если вы не студент, можете найти интересный вариант среди более 1300 бесплатных онлайн-курсов на Coursera. Они в основном теоретические, но вы наверняка воплотите полученные знания в своих проектах.     

Выбрать курс

2. Udemy

Развивайте необходимые навыки и получайте всесторонние знания по различным предметам с помощью бесплатных курсов от Udemy. На этой платформе вы найдете всевозможные уроки – от йоги для новичков до изучения китайского языка за 9 недель.

Выбрать курс

3. Нетология 

Образовательная платформа Нетология открыла бесплатный доступ к библиотеке видеоуроков о маркетинге, бизнесе и дизайне. Воспользоваться этой возможностью можно в течение месяца с промокодом STAYHOME. 

Выбрать курс

4. Открытое образование

Образовательная платформа предлагает 496 курсов от ведущих вузов России. Среди направлений как точные, так и гуманитарные науки. Все курсы на платформе бесплатные. К тому же есть возможность получить сертификат, если после прохождения курса студент успешно сдаст экзамен. 

Выбрать курс

Woman relaxing with a cup of Mulled wine

5. Bang Bang Education

Онлайн-школа дизайна и иллюстрации предлагает не унывать в самоизоляции, а проводить это время с пользой и учиться новому. Желающие могут бесплатно пройти любой из 46 курсов. Свободный доступ к обновляемой онлайн-библиотеке будет до 17 апреля.  

Выбрать курс

6. Fedoriv

Основатель украинского брендингового агентства Fedoriv выкладывает в свободный доступ маркетинговый курс “Папа бренда”. Он будет полезен для тех, кто запускает собственный бизнес или хочет развивать уже существующее дело. Видео выходят на YouTube-канале Fedoriv каждый день с 15 марта.   

Выбрать курс

 

Бесплатные англоязычные онлайн-курсы от лучших образовательных платформ

1. SkillShare

Вы наверняка слышали о SkillShare. Если же нет, обязательно узнайте о возможностях обучения, которые эта платформа предлагает для разных сфер, направлений и специальностей. Помимо курсов, которые бесплатны всегда, сейчас SkillShare дает новым пользователям бесплатный премиум-доступ на два месяца. 

Выбрать курс

2. Google Digital Workshop

Google Digital Workshop – образовательная платформа, которая предлагает профессиональные знания в сфере цифрового маркетинга и бизнеса. Всего доступно 162 курса на разных языках, помимо английского. Пройдя курс “Основы цифрового маркетинга”, вы можете получить сертификат, аккредитованный организацией Interactive Advertising Bureau.

Выбрать курс

bicycles outside the window

3. Open Culture

На сайте Open Culture вы найдете более 1500 бесплатных онлайн-курсов Йельского университета, Массачусетского технологического института, Стэнфордского и Гарвардского университетов, а также других ведущих учебных заведений. Здесь вы можете изучать искусство и культуру, совершенствовать навыки коммуникации, осваивать продуктовый дизайн или дизайн одежды, а также основы бизнеса и экономики. Помимо этого, платформа предлагает языковые курсы.

Выбрать курс

4. EdX

EdX – еще один сайт для желающих заняться самообразованием. На нем собрано более 3000 разных курсов, среди которых сотни бесплатных. Здесь тоже представлены курсы от лучших учебных заведений, как Массачусетский технологический институт, Бостонский университет, Калифорнийский университет в Беркли и многие другие. На EdX вы можете улучшить свои знания бизнеса, менеджмента, компьютерных наук и data science, а также гуманитарных дисциплин.

Выбрать курс

5. Udacity

Если вам нужны технические знания, выберите бесплатные курсы на Udacity. Здесь вы можете узнать о разработке программ для VR, программировании на Python, кибербезопасности, анализе данных и других направлениях.

Выбрать курс

6. LinkedIn

Главная сложность для всех, кто вынужден работать из дому, – оставаться продуктивным и сосредоточенным. Чтобы помочь вам с этим, LinkedIn предлагает серию бесплатных тематических курсов. Вы найдете советы, как организовать работу своей команды, не терять эффективность и справляться со стрессом, а также сможете получить сертификат об окончании курса. 

Выбрать курс

Man looks at an old video tape

 

Как еще провести время дома с пользой

1. Посмотреть спектакли Метрополитен-опера

Несмотря на то, что большинство культурных учреждений закрыты, вы все равно можете посмотреть любимые спектакли. Метрополитен-опера в Нью-Йорке показывает выступления онлайн и дает доступ к их просмотру в течение 20 часов. Афиша на ближайшие дни:

  • 19 марта – “Травиата” Д. Верди;
  • 20 марта – “Дочь полка” Г. Доницетти;
  • 21 марта – “Лючия ди Ламмермур” Г. Доницетти;
  • 22 марта – “Евгений Онегин” П. Чайковского.

Больше информации об этой инициативе вы найдете на сайте Метрополитен-опера.

Открыть сайт

2. Послушать архивные записи Венской государственной оперы

Венская опера предлагает свой вариант досуга всем любителям классической музыки. Вы можете каждый вечер слушать записи ее выступлений, они также доступны в течение 24 часов. Присоединиться к стриму стоит заранее, ведь желающих бесплатно послушать Венскую оперу немало.  

Открыть сайт

3. Попасть в Цифровой концертный зал Берлинской филармонии

Пока Берлинская филармония закрыта, вы можете получить доступ в Цифровой концертный зал на 30 дней. На сайте собраны записи архивных выступлений и интересные документальные фильмы, которые можно посмотреть в телевизоре, ноутбуке или другом удобном девайсе.

Чтобы получить доступ, достаточно до 31 марта зарегистрироваться на сайте и ввести промокод BERLINPHIL. 

Открыть сайт

4. Побывать на выставках с Google Arts & Culture

Мы знаем, что опера и балет – не для всех, поэтому добавили в список другие варианты бесплатного культурного досуга. Например, на Google Art & Culture вы можете посмотреть выставки лучших музеев мира, среди которых:

  • Музей ван Гога в Амстердаме, Нидерланды;
  • Музей современного искусства в Нью-Йорке, США;
  • Бельведер, Вена, Австрия;
  • Музей Орсе, Париж, Франция;
  • Национальная галерея, Лондон, Великобритания

Открыть сайт

picture of artsy workspace

5. Погулять по пустынным улицам с помощью Google Street View

Это развлечение для тех, кому интересно увидеть пустые улицы в разных уголках мира. Наверняка вы не знаете, как выглядят фонтан Треви или Испанская лестница в Риме без толп людей. 

Открыть сайт

6. Посмотреть любимые фильмы и сериалы

Если у вас не было свободного времени, чтобы пересмотреть любимые фильмы, займитесь этим сейчас. Тем более, что возможностей хватает. Например, онлайн-кинотеатры Premier и more.tv открыли пользователям бесплатный доступ к своим библиотекам, а MEGOGO расширил библиотеку бесплатных фильмов. 

7. Прочитать классику по-новому

Проект Arzamas.academy предлагает новый взгляд на всем знакомые книги. В 9 лекциях вы узнаете интересные факты о 9 классических романах, среди которых “Три мушкетера”, “Граф Монте-Кристо” и “Джейн Эйр”.

Открыть сайт

 

Надеемся, что этот список курсов и событий поможет вам оставаться продуктивным, сохранять хорошее самочувствие и спокойствие в течение следующих нескольких недель. Мы также будем следить за тем, какие платформы предлагают бесплатный доступ к своему сервису и добавлять в список новые интересные источники.

Сохраните этот список в закладках и следите за нашими обновлениями!

А пока можете прочитать другие наши статьи:

1. Лучшие бесплатные онлайн-курсы по графическому, веб- и UI/UX-дизайну

2. Подборка бесплатных онлайн-курсов по альтернативам Photoshop

3. 10 ресурсов с онлайн-курсами по фотографии

Дайджест блога Depositphotos

Присоединяйтесь к сообществу из 100 000 читателей, которые раз в месяц
получают подборку креативных фото, полезных советов и интересных историй.